• Seu tempo é limitado, Então não fique vivendo a vida dos outros.
    Steve Jobs

master coach

“Não gostar de emoções negativas é tão útil quanto não gostar de inverno. O inverno virá você querendo ou não, assim como as emoções. Melhor do que gostar ou não gostar é saber lidar com elas”.

A vida de Yogananda, autor do clássico "Autobiografia de Yogi" livro que eu li pela primeira vez em 2000 (velha pero sábia, ehehe)!.
Na década de 20, ele trouxe a espiritualidade #hinduista para o Ocidente, pregando a fuga da opressão do ego humano e da ilusão do mundo material. Além de materiais de arquivo, o filme, gravado ao longo de três anos, conta com a participação de 30 grupos ao redor do mundo para demonstrar a importância desta figura para yoga, religião, ciência e, principalmente, para a humanidade.

"O Método" escrito por Barry Michels (Harvard) e PhillStutz (New York University) ambos profissionais renomados que possuem entre seus pacientes grandes atores, diretores de Hollywood e empresários extremamente bem sucedidos. Este livro traz um conjunto de ferramentas para desbloquear conflitos internos e despertar nossas "força superior". As ferramentas de O Método "enxergam" os problemas como alavancas para entrar em um mundo de potencial espiritual inexplorado e oferecem Ferramentas para iniciar mudanças. Esse livro eu trouxe pra Amazônia onde será o nosso próximo Weekend em Abril!!!!

Mindfullness é recomendado pelo ▶️Instituto Nacional de Excelência Clínica do Reino Unido◀️, este método ajuda a trazer alegria e tranquilidade para as nossas vidas, permitindo que enfrentemos desafios com uma coragem renovada. Mais do que uma técnica de meditação, a atenção plena (ou mindfulness) é um estilo de vida que nos conecta com o momento presente, ser e estar AQUI E AGORA!
As pessoas me perguntam sobre Mindfullness e não existe nenhum livro publicado nacionalmente, este é do Mark Williams com o Danny Penman. O livro traz um programa de 8 semanas para você desenvolver seu estado de atenção plena. Eu super recomendo !

Recomendo esse excelente livro do maior especialista em memória do Brasil, Iván Izquierdo.

No livro ele explica, de forma clara e envolvente, mecanismos de consolidação e evocação de memórias, neurotransmissores envolvidos no processo e por que o esquecimento é tão importante quanto as lembranças, entre muitos outros tópicos relativos à memória. Com simples e precisos exemplos do cotidiano, essa é uma leitura prazerosa e riquíssima, com grandes esclarecimentos sobre o tema. Simplesmente amei e recomendo!!!!
Abaixo transcrevi uma material que saiu na revista Carta Capital:

Qual o propósito da vida? SER FELIZ! Como nos torrnamos pessoas mais felizes? Experiências significativas, amando e sendo amados!

O que a Psicologia Positiva sabe sobre a felicidade? Muito! Pois é a ciência que estuda os fatores objetivos e principalmente os fatores subjetivos que determinam o bem estar humano! Assunto do qual eu não canso de me atualizar!!!!

Abaixo um resumo com 8 dicas que selecionei as pricipais do livro, Felicidade Construída.

Juliana +55 11 9405.50974 | +55 11 3064.4616 | secretaria@trxcomunicacao.com
Bruna +55 11 9929.66160 | +55 11 3064.4616 | bruna@trxcomunicacao.com

Tatianne Rodrigues | tatianerodrigues@me.com

TATIANNE RODRIGUES

                                 FOUNDER VIVER EM BALANCE®

TATIANNE RODRIGUES VIVER EM BALANCE